パーソナルトレーニング


「 パーソナルトレーニング」 の関連一覧ページ


ダイエットと美容の味方!食物繊維の種類

食物繊維に種類がある、ってご存知でしたか? ダイエットの必需品。さらに美容にも効果的な【食物繊維】 今や、大注目の食物繊維ですが 実は『水溶性』と『不溶性』の2種類があるってご存知でしたか? 『水溶性 ..

食物繊維、種類、知らない、ダイエット

2022/05/19


【先着5名!】夏に間に合う!今年こそTシャツをかっこよく着たい方向け!【キャンペーン】

【先着5名!】夏に間に合う!今年こそTシャツをかっこよく着たい、あなた向けのキャンペーンです!  申込期限:2022年5月8日まで 今が、夏に間に合う最後のチャンスです!!2022年5月8日(日)まで ..

プランク,ダイエット,筋トレ,体幹

2022/04/01


体温アップで代謝アップ!おススメの基礎体力づくり!

体温が上がると、代謝も上がる。 ダイエットにとって大切なワード「代謝」 体の脂肪を燃焼するために必要な代謝は、 体温が1度上がるだけで【13%】もアップするって 知っていましたか? 体温アップは体に良 ..

体温、代謝、代謝アップ、ダイエット、

2022/03/25


【お客様の声】1か月パーソナルトレーニングを体験してみてわかったメリットと変化

自粛生活が明け、経済活動が徐々に再開されつつありますね。 今回は、8月にCOCOVOで筋トレを1か月体験していただいた、モニターの方の感想や体験談をまとめてみました! モニターのKさんは22歳の女性で ..

【パーソナルジム】

2020/09/29


コロナ太りの30代40代男性必見!自粛前の体を取り戻すには?

新型コロナウイルスの影響がまだまだ続く中、皆さまいかがお過ごしでしょうか?緊急事態宣言は解除されたものの、外出自粛を続けている方も多いですよね。西村経済再生担当大臣が先日、「経済界へのお願い」として「 ..

コロナ太り経験者必見!自粛前の体を取り戻すには?

2020/08/04


運動初心者向き!40代50代から始める筋トレ

40代、50代の方こそ、筋トレをした方が良い! 40代、50代になると「疲れやすい」「痩せにくくなった」「よくつまずく」など、カラダの変化を感じることあると思います。このカラダの変化には、筋力の低下が ..

体組成計

2020/07/02


【筋トレ初心者向け】効率の良い運動頻度とは?

COCOVOでは週2回のトレーニングをおすすめします! これからトレーニングを始めようと思っている方の悩みの1つに、週何回すればいいの?というものがあると思います。 運動を始めたばかりのころはやる気が ..

ハイタッチ

2020/06/19

Generic placeholder image
女性トレーナー:Ayana Sugahara

身体を動かすことの楽しさ・身体が変化することの嬉しさを沢山の方々に伝えていきたいです!お客様の声に耳を傾け、理想を実現するサポートを致します。

無料カウンセリングお申込み

    必須 お名前

    必須 メールアドレス

    必須 ご希望の日にち

    必須 ご希望の時間

    必須 メッセージ本文

    個人情報の取り扱いに同意する

    個人情報についてを送信いただく前にお読みいただき同意していただく必要があります。

    *当店より返信が到着しない、または3営業日以内に連絡がない場合は、恐れ入りますがお電話03-5645-5232までご連絡ください。

    パーソナルトレーニングジムココボ最新情報






    Instagram

    \無料カウンセリング受付/
    メールフォーム LINEお問合せ