よくあるご質問

営業時間はいつでしょうか？

営業日は、基本月曜～金曜の9時～22時です。土曜と祝日は不定休、日曜日は定休日となります。直近の営業日につきましては、営業日時一覧表をご確認ください。

更衣室やシャワールームはありますか？

完全プライベートなジムなので更衣室やシャワー室もお一人でご利用いただけます。

食事制限や指導はありますか？

会食や接待が多い方もいらっしゃるので、無理な食事制限は行っておりません。日常の食事面のアドバイスはさせていただいております。

腰痛など持病があるのですが、トレーニングできますか？

持病がある方も、その方のコンディションに合わせたプログラムをご用意いたしますのでご安心ください。

どんな運動をするのか教えてください。

ダンベルとバーベルを用いた伝統的なトレーニングをお客様1人1人の体力に合わせたプログラムで行っていきます。短期間で無理やり痩せるのではなく、基礎代謝を上げて、持続的に太りにくい身体を作ります。

初心者でも通えますか？

運動経験のない方こそ、パーソナルトレーニングはおすすめです！トレーニングを正しいフォームで行うことで、怪我の予防にもなりますし、効果も倍増します。今までトレーニングが続かなかった方も、モチベーションが続くようにトレーナーがフォローします！継続的に運動をして、心も身体も健康になりましょう！

初回の持ち物を教えてください。

ご希望の方には、トレーニングウェア（Tシャツ、短パン）、タオルを無料でお貸出ししております。靴下のみお持ちください。また、トレーニングシューズを着用する場合はご持参ください。お水も無料でご用意しております。

お支払い方法を教えてください。

初回のトレーニング前までに、お申し込みコース分の費用をお振込ください。現在、お振込みのみの対応とさせていただいております。

領収書の発行は可能ですか？

ご要望があれば、領収書の発行を致します。また、会社名などでのご請求書の発行も対応しております。
※当店は、適格請求書発行事業者（インボイス登録店）です。


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