パーソナルトレーニングジムココボ
(東京・日本橋/茅場町)

ビジネスマンのための完全個室のパーソナルトレーニングジム。女性トレーナーと健康的な運動習慣を!初心者大歓迎!

コンセプト

運動経験のない方や今までトレーニングが続かなかった方でもOK!1人1人のご希望に沿って、オリジナルのトレーニングメニューを作成しますので、あなたが目標とするかっこいい身体、健康的な身体をめざすことが出来ます。完全個室のプライベート空間なので、ロッカーなどで他人に会うことはなく、トレーニングに集中できる環境をご用意してお待ちしております。女性トレーナーと楽しく身体を動かして、運動習慣を身に付けましょう。継続的に運動をして、心も身体も健康になりましょう!


健康的な身体づくり

1人1人オリジナルのトレーニングメニューで健康的な身体をめざすことが出来ます。


継続的な運動習慣

女性トレーナーと楽しく身体を動かして、運動習慣を身に付けましょう。


心も身体も健康に

継続的に運動をして、心も身体も健康になりましょう!

このような方におすすめ

・運動習慣をつけたい
・生活習慣病の対策がしたい
・楽しくジムワークを始めたい
・丁寧に指導してくれるトレーナーがほしい
・運動をしたいけど一人では不安
・トレーニングで人目が気になる

COCOVOの特徴

個室(毎回完全貸切)

完全貸切個室

ロッカーや廊下等で他人の目に触れることが無いよう、完全個室のプライベート空間をご用意しております。

正確な測定

正確な測定

業務用の体組成計をご用意しております。毎回トレーニングの前に正確な測定をすることで、ご自身のトレーニング成果を目で見て確認することができます。

女性トレーナー担当

女性トレーナー

全て女性トレーナーが担当します。初心者の方にも優しく・丁寧・楽しくを心がけ、一人一人に合ったプログラムを作ります。自分のペースでトレーニングができます。

IGFが監修

IGFが監修

NACAの資格を持つ、井上大輔トレーナーから指導を受けたトレーナーが担当いたします。

手ぶらで通える

手ぶらで通える

トレーニングウエア・タオル・水など必要なものは無料でレンタル&提供しております。お仕事帰り、お仕事中でも手ぶらで気軽に通っていただくことができます。

駅徒歩3分好立地

駅徒歩3分好立地

東京メトロ東西線/茅場町駅徒歩3分
JR線/東京駅徒歩11分
東京メトロ日比谷線/八丁堀駅徒歩5分
東京メトロ銀座線・都営浅草線/日本橋駅徒歩8分


IGFメソッド×女性トレーナー

アメリカNACAの資格を持つ、井上大輔トレーナーから指導を受けたトレーナーが担当いたします。


健康の維持・増進・改善を目的とした運動指導

パーソナルトレーニングジムを運営するIGF社での研修をしっかりとうけたトレーナーがトレーニングを担当します。

My photo

IGFは、アメリカNCSAの資格を所有する井上大輔トレーナーが運営するパーソナルジムです。減量を行い見た目の美を追求する内容が多いパーソナルジム業界ですが、IGFは健康の維持・増進、改善を目的として、運動指導を行っているのが特徴です。健康をベースに、特定の部位のシェイプや筋肥大、つまり見た目の美の追求をしていくという、理念を掲げるパーソナルジムです。ガイドラインや研究に基づき、個々の状態、生活習慣を把握し、個別のプログラムを作成・実行します。流行りに流されるのではなく、安全性・確実性の高いトレーニングを最優先します。


トレーナー:Ayana Sugahara

My photo

私は食べることが大好きです!でも何も考えずに食べているだけでは、どんどん太ってしまうので、好きなものを食べるために、運動をしています。一緒に楽しみながら、健康で元気な身体を手に入れましょう。

経歴

・日本女子大学 家政学部卒業

趣味

・美味しいもの探し、旅行 、水泳、テニス

出身地

・東京都


トレーナー:Rio Kaida

My photo

私がトレーナーになったきっかけは、3か月間で6kgの減量に成功し、筋トレを続けることで健康面やメンタル面にあらゆる良い変化があったことです!そんな変化をお客様にも実感していただけたら嬉しいです。まずは、運動習慣をつけ一緒に楽しくトレーニングをはじめてみましょう!

資格

・NSCA CPT

趣味

・ゴルフ、ジョギング、お酒、和菓子めぐり

出身地

・埼玉県

選ばれる理由

完全個室

きつすぎないプログラム

健康の維持、増進、改善を目的

他社との比較

COCOVO
  • 回数:16回

  • 時間:50分

  • 入会金:
    33,000円
    (税抜価格30,000円)

  • 16回料金:
    264,000円
    (税抜価格240,000円)

  • 1回:
    16,500円
    (税抜価格15,000円)

  • 個室:
    完全プライベート空間

  • 食事アドバイス:
    管理栄養士監修食事指導マニュアル(初回)無理な食事制限はなし

  • トレーニング内容:
    ダンベル・バーベルを使用した伝統的なトレーニング

大手パーソナルジムA社
  • 回数:16回

  • 時間:50分

  • 入会金:
    55,000円
    (税抜価格50,000円)

  • 16回料金:
    327,800円
    (税抜価格298,000円)

  • 1回:
    20,487円
    (税抜価格18,625円)

  • 個室:共有部分有

  • 食事アドバイス:
    有り

  • トレーニング内容:
    筋力トレーニング中心

プライベートジムB社
  • 回数:16回

  • 時間:75分
    (筋トレ60分+有酸素15分)

  • 入会金:
    55,000円
    (税抜価格50,000円)

  • 16回料金:
    275,000円
    (税抜価格250,000円)

  • 1回:
    17,187円
    (税抜価格15,625円)

  • 個室:完全個室

  • 食事アドバイス:
    有り

  • トレーニング内容:
    苦しい有酸素運動有り

COCOVO料金プラン

見学・相談
無料
  • 時間:60分/1回

お問い合わせ
264,000円
(税抜価格240,000円)
16回プラン
  • 時間:50分/1回

  • 回数:8回/月

  • 体組成計データ測定

  • カウンセリング指導

  • 完全オーダープログラム

  • 管理栄養士監修食事指導マニュアル(初回)

お問い合わせ
396,000円
(税抜価格360,000円)
24回プラン
  • 時間:50分/1回

  • 回数:8回/月

  • 体組成計データ測定

  • カウンセリング指導

  • 完全オーダープログラム

  • 管理栄養士監修食事指導マニュアル(初回)

お問い合わせ

最寄駅徒歩3分・他に3駅4路線利用できます!

東京メトロ東西線/茅場町駅 徒歩3分
JR線/東京駅 徒歩11分
東京メトロ銀座線・都営浅草線/日本橋駅 徒歩8分
東京メトロ日比谷線/八丁堀駅 徒歩5分


アクセス

トレーニングジムは、東京都中央区日本橋兜町にあります。東京駅から徒歩圏内です!東京都中央区日本橋兜町で隠れ屋的トレーニングジムを運営しています。落ち着いてトレーニングをすることが出来る環境です。

ご契約からトレーニングまでの流れ


ご契約からトレーニングまでの流れをご案内します。

  1. STEP 1

    お問い合わせ

    ご不明点があればお気軽にお問い合わせください。
    お問い合わせフォーム

    03-5645-5232

  2. STEP 2

    無料カウンセリング・見学

    *所要時間60分

    ...

    ...

    ...

  3. STEP 3

    ご契約

    16回コース or 24回コースをお選びください。

  4. STEP 4

    トレーニングご予約

    お電話 or メール or LINEで随時ご予約を承っております。

  5. STEP 5

    トレーニング初回

    初回、「体組成計データ測定」「管理栄養士監修の食事指導(初回のみ)」を実施し、お客様の目標に応じた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成します。

    *所要時間50分

    ...

    ...

    ...

    ...

  6. STEP 6

    トレーニング開始(*2回目以降)

    毎回、「体組成計データ測定」を行います。また、その日の体調に合わせて、完全オーダーメイドプログラムのトレーニングを実施します。洗面所、シャワールームはご自由にご利用ください。

    *所要時間50分

    ...

    ...

    ...

    ...


よくある質問


営業時間はいつでしょうか?

営業日は、月曜~金曜です。営業時間は、9時~17時になります。

更衣室やシャワールームはありますか?

完全プライベートなジムなので更衣室やシャワー室もお一人でご利用いただけます。

食事制限や指導はありますか?

会食や接待が多い方もいらっしゃるので、無理な食事制限は行っておりません。日常の食事面のアドバイスはさせていただいております。

腰痛など持病があるのですが、トレーニングできますか?

持病がある方も、その方のコンディションに合わせたプログラムをご用意いたしますのでご安心ください。

どんな運動をするのか教えてください。

ダンベルとバーベルを用いた伝統的なトレーニングをお客様1人1人の体力に合わせたプログラムで行っていきます。短期間で無理やり痩せるのではなく、基礎代謝を上げて、持続的に太りにくい身体を作ります。

お支払い方法を教えてください。

初回のトレーニング前までに、会費をお振込ください。現在、お振込みのみの対応とさせていただいております。翌月分以降は、前月月末までにお支払いいただきます。

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