COCOVOの特徴
完全貸切個室
ロッカーや廊下等で他人の目に触れることが無いよう、完全個室のプライベート空間をご用意しております。
正確な測定
業務用の体組成計で、正確な測定をします。自身のトレーニング成果を目で見て確認することができます。
女性トレーナー
全て女性トレーナーが担当します。初心者の方にも丁寧・楽しくを心がけ自分のペースでトレーニングができます。
IGFが監修
NSCAの資格を持つ、井上大輔トレーナーから指導を受けたトレーナーが担当いたします。
手ぶらで通える
トレーニングウエア・タオル・水は、無料レンタル＆ご提供します。お仕事帰りでも手ぶらでお越しください。
駅徒歩3分好立地
茅場町駅徒歩3分
東京駅徒歩11分
日本橋駅徒歩8分
ココボの感染予防対策
全トレーナー
PCR検査と抗原検査を月1回実施
ご来店前に念入りなアルコール消毒
常時窓開け、空気清浄機利用で換気
このような方におすすめ
運動経験がなく運動神経に自信がない
生活習慣病の対策がしたい方
楽しくジムワークを始めたい方
丁寧に指導してくれる
トレーナーを探している
運動習慣を身につけたい方
トレーニングジムでは人目が気になる
コンセプト
1人1人のご希望に沿って、オリジナルのトレーニングメニューを作成します。あなたが目標とするかっこいい身体、健康的な身体をめざすことが出来ます。女性トレーナーと楽しく身体を動かして、運動習慣を身に付けましょう！完全個室、マンションの一室、プライベート空間なので、他のお客様に会うことがありません。トレーニングに集中できる環境をご用意してお待ちしております。
健康的な身体づくり
1人1人オリジナルのトレーニングメニューで健康的な身体をめざすことが出来ます。
継続的な運動習慣
女性トレーナーと楽しく身体を動かして、運動習慣を身に付けます。
完全個室プライベート確保
マンションの一室で他の方に出会うことがなくトレーニングに集中出来ます。
IGFメソッド×女性トレーナー
アメリカNSCAの資格を持つ、井上大輔トレーナーから指導を受けたトレーナーが担当いたします。
健康の維持・増進・改善を目的とした運動指導
パーソナルトレーニングジムを運営するIGF社での研修をしっかりとうけたトレーナーがトレーニングを担当します。
IGFは、アメリカNSCAの資格を所有する井上大輔トレーナーが運営するパーソナルジムです。減量を行い見た目の美を追求する内容が多いパーソナルジム業界ですが、IGFは健康の維持・増進、改善を目的として、運動指導を行っているのが特徴です。健康をベースに、特定の部位のシェイプや筋肥大、つまり見た目の美の追求をしていくという、理念を掲げるパーソナルジムです。ガイドラインや研究に基づき、個々の状態、生活習慣を把握し、個別のプログラムを作成・実行します。流行りに流されるのではなく、安全性・確実性の高いトレーニングを最優先します。
トレーナー紹介
トレーナー：Ayana Sugahara
私は食べることが大好きです！でも何も考えずに食べているだけでは、どんどん太ってしまうので、好きなものを食べるために、運動をしています。一緒に楽しみながら、健康で元気な身体を手に入れましょう。
趣味
・美味しいもの探し、旅行 、水泳、テニス
出身地
・東京都
トレーナー：Rio Kaida
私がトレーナーになったきっかけは、3か月間で6kgの減量に成功し、筋トレを続けることで健康面やメンタル面にあらゆる良い変化があったことです！そんな変化をお客様にも実感していただけたら嬉しいです。まずは、運動習慣をつけ一緒に楽しくトレーニングをはじめてみましょう！
資格
・NSCA CPT
趣味
・ゴルフ、ジョギング、お酒、和菓子めぐり
出身地
・埼玉県
Yuko Matsuda
今でこそトレーナーをしている私ですが・・・元々は、筋トレはあまり好きではありませんでした。。さぼり癖があり3日坊主なんて当たり前！そんな私が、トレーニングをしているうちに楽しくなり、すっかりトレーニング好きになりました！トレーニングがちょっと苦手、、、という方にも、是非気持ちいい汗をかいて、一緒に変わっていきましょう！同じ気持ちを抱えていた私がサポートします！
趣味
・料理
出身地
・神奈川県
トレーナー：Kana Matsuzawa
元々ダンサーとして活動する程、身体を動かすのが大好きな私はトレーニングを通して運動の楽しさを沢山の方に届けたいと思っています。痩せたい！筋力UP！あの服が着たい！美味しいもの食べたい！…などなど、筋トレの目的は人それぞれだと思います。貴方の目標に向かって、一人一人に合ったトレーニングで無理なく楽しく、一緒に頑張っていきましょう！
趣味
・ダンス
出身地
・愛知県
トレーナー：Harumi Sato
身体を動かすことの楽しさ・身体が変化することの嬉しさを沢山の方々に伝えていきたいです！お客様の声に耳を傾け、理想を実現するサポートを致します。
資格
・トレーニング指導者 JATI-ATI
・日本赤十字社救急法救急員
経歴
・東京スポーツ・レクリエーション専門学校卒業
・EMSパーソナルジムにてトレーナー経験
趣味
・スポーツをすること、音楽鑑賞
出身地
・福島県
選ばれる理由
健康の維持、改善を目的
完全個室のトレーニング
きつすぎないプログラム
他社との比較
COCOVO
-
1回：
16,500円（税込） - 時間：50分
-
入会金：
33,000円（税込） -
16回料金：
264,000円（税込） -
個室：
完全プライベート空間 -
食事アドバイス：
管理栄養士監修食事指導マニュアル／無理な食事制限はなし -
トレーニング内容：
ダンベル・バーベルを使用した伝統的なトレーニング
大手パーソナルジムA社
-
1回：
20,487円（税込） - 時間：50分
-
入会金：
55,000円（税込） -
16回料金：
327,800円（税込） - 個室：共有部分有
-
食事アドバイス：
有り -
トレーニング内容：
筋力トレーニング中心
プライベートジムB社
-
1回：
17,187円（税込） -
時間：75分
（筋トレ60分+有酸素15分） -
入会金：
55,000円（税込） -
16回料金：
275,000円（税込） - 個室：完全個室
-
食事アドバイス：
有り -
トレーニング内容：
苦しい有酸素運動有り
COCOVO料金プラン
無料
カウンセリング+プチ体験
- 時間：30分
- 回数：1回
- 見学
- 体組成計データ測定
- カウンセリング
- 体験トレーニング（1種目）
体験キャンペーン4/30迄
体験1回分：3,300円（税込）体験1回分：6,600円（税込）定価：16,500円（税込）
カウンセリング + 体験1回
- 時間：80分（30分+50分）
- 回数：1回
- 体組成計データ測定
- カウンセリング（30分）
- トレーニング指導（50分）
先着5名！夏ダイエットキャンペーン
8回分：72,600円（税込）8回分定価：132,000円（税込）
50分トレーニング × 8回
-
入会金：33,000円（税込）
無料
時間：50分
- 回数：8回
- 体組成計データ測定
- トレーニング指導（50分）
- 管理栄養士監修食事指導マニュアル
お客様の声
M.E様 40代男性
★★★★★
今まで自己流の有酸素運動は行っていましたが、筋トレはほとんど経験がなく、プロに教わってみたいと思っていました。新しく清潔な場所で、シャワーも浴びれたので、仕事の合間に通うことができました。トレーナーさんの指導も分かりやすく、厳しめのリクエストにもこたえてくれて良かったです。
J.S様 40代女性
★★★★★
以前は、大手スポーツクラブに在籍していました。いつでも受けれるメリットはあったのですが、いつでも行けると思うと通うのを先送りにしてしまったり、人員削減の影響でフロアに相談できるトレーナーが少なかったので、自己流のトレーニングになっていました。フォーム等教えていただいて、効果があるトレーニングをする事ができました。トレーナーがお話しやすいこともあり、次のトレーニングを楽しみに日々を送ることができました。
A.M様 40代女性
★★★★★
大規模なジムや、24時間利用できるマシンジムを利用したことがありますが、運動が苦手で衛生面で気になることもあり、長続きしませんでした。こちらのジムではトレーナーさんが正しいフォームを丁寧に教えてくれ、毎回ちょうどよい負荷がかかるようなメニューを用意してくれるので挫折することなく通うことができます。マンションの一室ですが、洗面・シャワースペースを含めていつも清潔で他の会員さんと会うこともありませんし、タオルやウェアも貸していただけるので快適です。
最寄駅徒歩4分・他に3駅4路線利用できます！
東西線/茅場町駅 12番出口 徒歩4分
日比谷線/茅場町駅 2番出口 徒歩4分
JR線/東京駅 八重洲中央口 徒歩13分
浅草線/日本橋駅 D1出口 徒歩5分
日比谷線/八丁堀駅 A5出口 徒歩5分
アクセス
日本橋駅、茅場町駅、八丁堀駅の4路線3駅利用可能！東京駅からも徒歩圏内！
COCOVOは、便利な日本橋エリアの東京都中央区日本橋兜町のマンションでトレーニングを行っています。都心にありながら、隠れ家のような空間で、人目を気にせずに落ち着いてトレーニングに打ち込むことが出来る環境です。
〒103-0026
東京都中央区日本橋兜町20-7-303
東西線/茅場町駅 12番出口 徒歩4分
日比谷線/茅場町駅 2番出口 徒歩4分
JR線/東京駅 八重洲中央口 徒歩13分
浅草線/日本橋駅 D1出口 徒歩5分
日比谷線/八丁堀駅 A5出口 徒歩5分
お申し込みからトレーニングまでの流れ
お申し込みからトレーニングまでの流れをご案内します。
-
STEP 1
お問い合わせ・
無料カウンセリング・
体験トレーニングお申込お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせフォーム 無料カウンセリング・体験お申込 LINEお問合せ -
STEP 2
無料カウンセリング or
体験トレーニング無料カウンセリング：30分
体験トレーニング：50分
-
STEP 3
お申込み
料金表・プランより
コースをお選びください。 -
STEP 4
トレーニングご予約
メール／LINE／お電話で
トレーニングご予約 LINEお問合せ
ご予約を承っております。 -
STEP 5
初回トレーニング
初回、「体組成計データ測定」「カウンセリング」を実施し、お客様の目標に応じた完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成します。
カウンセリング30分
トレーニング30分 or 50分
-
STEP 6
トレーニング開始
（2回目以降）毎回、「体組成計データ測定」を行います。また、その日の体調に合わせて、完全オーダーメイドプログラムのトレーニングを実施します。洗面所、シャワールームはご自由にご利用ください。
トレーニング30分 or 50分
PHOTO GALLERY
よくある質問
営業時間はいつでしょうか？
営業日は、月曜～金曜の9時～22時、土曜日と祝日の9時〜18時です。日曜日は定休日となります。
更衣室やシャワールームはありますか？
完全プライベートなジムなので更衣室やシャワー室もお一人でご利用いただけます。
食事制限や指導はありますか？
会食や接待が多い方もいらっしゃるので、無理な食事制限は行っておりません。日常の食事面のアドバイスはさせていただいております。
腰痛など持病があるのですが、トレーニングできますか？
持病がある方も、その方のコンディションに合わせたプログラムをご用意いたしますのでご安心ください。
どんな運動をするのか教えてください。
ダンベルとバーベルを用いた伝統的なトレーニングをお客様1人1人の体力に合わせたプログラムで行っていきます。短期間で無理やり痩せるのではなく、基礎代謝を上げて、持続的に太りにくい身体を作ります。
初心者でも通えますか？
運動経験のない方こそ、パーソナルトレーニングはおすすめです！トレーニングを正しいフォームで行うことで、怪我の予防にもなりますし、効果も倍増します。今までトレーニングが続かなかった方も、モチベーションが続くようにトレーナーがフォローします！継続的に運動をして、心も身体も健康になりましょう！
初回の持ち物を教えてください。
ご希望の方には、トレーニングウェア（Tシャツ、短パン）、タオルを無料でお貸出ししております。靴下のみお持ちください。また、トレーニングシューズを着用する場合はご持参ください。お水も無料でご用意しております。
お支払い方法を教えてください。
初回のトレーニング前までに、お申し込みコース分の費用をお振込ください。現在、お振込みのみの対応とさせていただいております。
領収書の発行は可能ですか？
ご要望があれば、領収書の発行を致します。また、会社名などでのご請求書の発行も対応しております。
お申込みフォーム
パーソナルトレーニングジムココボ最新情報
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