ダイエット中の食事って困りますよね。 「ご飯とかパンてあまり食べない方が良いのかな？」 「でも、我慢出来ない・・・！！」 それならどっちを食べれば良いのか気になりますよね？今回はご飯とパンのメリット、 ..

みなさま、こんにちは！いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます！ 本日は、COCOVOの食事アドバイスの監修をしてくださったり、COCOVOのトレーナーへ栄養について研修をしてくださった地曳直子先 ..

夏までに痩せたい方、すぐにお問合せを♪ 2025年もあっという間に4か月が過ぎようとしています！あっという間にゴールデンウィークですね！ゴールデンウィークは楽しい予定がたくさん入っている方もたくさんい ..

今年も1年ありがとうございました！ 今年もCOCOVOでは、たくさんのお客様の目標達成に向けて寄り添いサポートさせていただきました。来年も、多くのお客様に運動の楽しさをお伝えし、寄り添い続けていきたい ..

COCOVOの菅原トレーナーが、東京都品川区の広報誌、”広報しながわ”の表紙になりました！ 品川区で行っている健康促進プログラムのお知らせ用写真です♪ 筋トレ（無酸素運動）とウォーキング（有酸素運動） ..

忘年会の季節がやってきましたね！12月は飲み会が増える方も多いのではないでしょうか？ ダイエット中でもお酒を飲みたい。 だけど、お酒を飲むとついつい食べてしまう。 お酒を飲む時に何も食べないのは身体に ..

お客様各位 いつもパーソナルトレーニングジムCOCOVOをご利用いただき、誠にありがとうございます。年末年始の休業につきまして、下記の通りご案内申し上げます。 休業期間2024年12月31日（火）～2 ..

【先着10名限定】パーソナルトレーニング体験を2回まで無料で受けていただけます♪ いつもありがとうございます。パーソナルトレーニングジムCOCOVOです。この度、【先着10名限定】パーソナルトレーニン ..

100キロカロリーと言われても、どのくらいかわかりませんよね。 ダイエットやボディメイクにはかかせないカロリー調整。 食べる時のカロリーは気にすることが多いけど、消費するカロリーは忘れがち・・・。 ダ ..

12月31日までの特別キャンペーンとなっております！ご興味のある方は、お早めに！まずはお気軽に無料体験にお越しください！ 忘年会にお正月・・・太る予感しかしない・・・というそこのあなた！2025年を迎 ..