COCOVOトレーナー


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夏に間に合う!?筋トレの効果はいつ出る…?

筋トレの効果ってすぐには出ないの? トレーニングの始めたてって 筋肉痛は来るものの、なかなか自分の体に変化が見えず 少し不安になりがちですよね…! でも実は、トレーニングを始めた瞬間から ちゃんと筋肉 ..

2022/03/18


食べる順番を変えるだけ!?太らない食べ方とは?

食べる前にちょっと待った!!!『食べる順番』意識してますか? お食事を食べるとき、あなたは『食べる順番』気にしていますか? ポイントは、【お野菜を先に食べるだけ】 たったこれだけで、血糖値の急上昇を抑 ..

2022/03/08


筋トレ初心者必見!食べて痩せよう!『PFCバランス』とは?

食べない、はNG!大切なのは、栄養バランス。 ダイエットや筋トレの効率を上げるにはトレーニングだけではなく、食事が大切。 「食事8割」ともいわれるほど重要なお食事ですが、 意識するのは食べないことでは ..

2022/02/25


あの頃の体力が戻ってくる!?コロナ自粛による体力低下に打ち勝つ!

以前は走れていたはずの距離がきつい!その理由は? コロナ自粛でなかなか外出の機会も少なくなった近頃。 久しぶりにランニングしてみたら、以前は楽に走れていた距離が辛い…!! そんな経験はありませんか? ..

2022/02/08


★先着3名★トレーニング始めるチャンス!

★先着3名★2022年 コロナ太り&お正月太り解消 スタートダッシュ キャンペーン2022年1月31日までのお申込でキャンペーン価格&入会金無料でご入会いただけます!! 今年も残すところあと1週間程度 ..

2021/12/27


オープン2周年記念キャンペーン実施します!

こんにちは! パーソナルトレーニングジムCOCOVO(ココボ)の菅原です。 本日はみなさまにお知らせがございます!! COCOVOは無事オープン2周年を迎えました!!!!(拍手) オープン直後にコロナ ..

2021/10/28


オープン1周年記念キャンペーン開催します!

COCOVOは、2021年6月でオープン1周年を迎えます! コロナ禍ではありましたが、お客様に支えられ、無事に1周年を迎えることが出来ました。 会員の皆様、ありがとうございます!!!! 感謝の気持ちと ..

2021/05/28


【掲載】日本橋のパーソナルジムとしてZERO BODY様に掲載されました。

パーソナルジム総合情報サイトの「ZERO BODY」様にCOCOVOをご紹介いただきました。 ZERO BODY様は、パーソナルジムへの体験取材と実際のパーソナルジムに入会している人の口コミ調査から自 ..

2021/05/17


【重要】緊急事態宣言に伴う臨時休業のお知らせ

COCOVOは、東京都における緊急事態措置等における休業要請に従い、お客様とスタッフの健康を守る為、4月27日(火)~5月11日(火)まで休業と致します。(現在ご予約いただいているお客様へは個別にご連 ..

2021/04/26


【Instagram フォロワー500人】ありがとうございます!

みなさま、こんにちは♪この度、Instagramのフォロワー様が500人となりました!ありがとうございます☺ Instagramでは、ダイエットやトレーニングに関する豆知識投稿や、オフィスや自宅でも手 ..

2021/02/10

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女性トレーナー:Ayana Sugahara

身体を動かすことの楽しさ・身体が変化することの嬉しさを沢山の方々に伝えていきたいです!お客様の声に耳を傾け、理想を実現するサポートを致します。


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体力測定1回 + 体験1回
  • 時間:初回50分/2回目50分
  • 体組成計データ測定
  • 体力測定
  • カウンセリング
  • トレーニング
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8/31迄!入会金無料&45%OFFキャンペーン

1回:9,075円(税込)
通常価格:16,500円(税込)

トレーニング(50分 × 8回)
  • 入会金:33,000円(税込)無料
  • 時間:50分
  • 回数:8回
  • 体組成計データ測定
  • トレーニング
  • 管理栄養士監修食事指導マニュアル
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