ダイエットのためにボディメイクの為に食事に気を付けているはずなのに・・・。 なかなか痩せない！！ そんな方はもしかしたら『食べ方』に原因があるかも！？太る食べ方の落とし穴は意外とこんなところに・・・！ ..

ベルトの上に乗ったお肉どうにかしたい・・・ 運動しなきゃいけないと分かってはいる・・・ でも、何から初めたらいいか分からないし、仕事が忙しいしな・・・ と思っているあなた。 まずは、パーソナルトレーニ ..

そもそも、炭酸水って何？ 炭酸、と聞くと何を思い浮かべますか…？ コーラやサイダーなど味や匂いがついているものは「炭酸飲料」 「炭酸飲料」には、大量の糖分や香料が入っているため、トレーニング的にはおス ..

食物繊維に種類がある、ってご存知でしたか？ ダイエットの必需品。さらに美容にも効果的な【食物繊維】 今や、大注目の食物繊維ですが 実は『水溶性』と『不溶性』の２種類があるってご存知でしたか？ 『水溶性 ..

申込期限：2022年5月7日 ※定員に達した場合、キャンペーンを終了する場合がありますので、ご了承ください。 今が、夏に間に合う最後のチャンスです！！運動をし始めてもすぐには、身体は変わりません。3ヶ ..

こんにちは！ パーソナルトレーニングジムＣＯＣＯＶＯ（ココボ）の菅原です。 本日はみなさまにお知らせがございます！！ COCOVOは無事オープン2周年を迎えました！！！！（拍手） オープン直後にコロナ ..

COCOVOは、2021年6月でオープン1周年を迎えます！ コロナ禍ではありましたが、お客様に支えられ、無事に1周年を迎えることが出来ました。 会員の皆様、ありがとうございます！！！！ 感謝の気持ちと ..

私たちと一緒に働きませんか？ パーソナルトレーニングジムCOCOVOでは、一緒にお客様の健康やダイエットなどの目標達成のお手伝いをしてくださる、パーソナルトレーナーの方を募集しています。 現在、コロナ ..

新型コロナウイルスが猛威をふるい続けており、まだまだ気が抜けない状況が続いていますね・・・ そこでCOCOVOでは、ジムには通いたいけど、大勢いる場所はまだ不安がある、という方向けに、特別キャンペーン ..

40代、50代の方こそ、筋トレをした方が良い！ 40代、50代になると「疲れやすい」「痩せにくくなった」「よくつまずく」など、カラダの変化を感じることあると思います。このカラダの変化には、筋力の低下が ..