「 パーソナルジム」 の関連一覧ページ
運動初心者向き！40代50代から始める筋トレ
40代、50代の方こそ、筋トレをした方が良い！ 40代、50代になると「疲れやすい」「痩せにくくなった」「よくつまずく」など、カラダの変化を感じることあると思います。このカラダの変化には、筋力の低下が ..
2020/07/02
【営業時間延長】最終受付21:00
COCOVOでは現在、トレーナーの体調管理や機材の消毒、来店時お客様へ手洗い・うがいを行っていただくなど、感染症予防対策を徹底して行っております。 再び感染者が増えてきていますので、気が抜けない日々が ..
2020/06/29
【筋トレ初心者向け】効率の良い運動頻度とは？
COCOVOでは週2回のトレーニングをおすすめします！ これからトレーニングを始めようと思っている方の悩みの1つに、週何回すればいいの？というものがあると思います。 運動を始めたばかりのころはやる気が ..
2020/06/19
【運動初心者向け】自分に合うトレーニングジムを選ぶ方法
トレーニングジムとは？ みなさんは、ジムと聞くとどのような場所を思い浮かべますか？数年前までは、ジム＝広いスペースにランニングマシンや筋トレ用のマシンがたくさんあって、それぞれが自由にトレーニングをす ..
2020/06/11
【営業再開】6月1日より再オープンしました
COCOVOは、新型コロナウイルス（COVID-19) の感染拡大防止の為、5月31日（日）まで休業をしておりましたが、6月1日（月）より再オープンをいたしました。 お客様やスタッフの感染予防の為、 ..
2020/06/01
【重要】緊急事態宣言に伴う臨時休業のお知らせ
現在、COCOVOは、東京都における緊急事態措置等における休業要請に従い、お客様とスタッフの健康を守る為、4月16日（木）～5月31日（日）まで休業しております。ジムの無料レンタルも募集を停止しており ..
2020/04/16
COCOVO（ココボ）のホームページオープン
パーソナルトレーニングジムCOCOVO（ココボ）のホームページオープンしました。
2020/03/01
