「 COCOVOトレーナー」 の関連一覧ページ
食べる順番を変えるだけ！？太らない食べ方とは？
食べる前にちょっと待った！！！『食べる順番』意識してますか？ お食事を食べるとき、あなたは『食べる順番』気にしていますか？ ポイントは、【お野菜を先に食べるだけ】 たったこれだけで、血糖値の急上昇を抑 ..
2022/03/08
筋トレ初心者必見！食べて痩せよう！『PFCバランス』とは？
食べない、はNG！大切なのは、栄養バランス。 ダイエットや筋トレの効率を上げるにはトレーニングだけではなく、食事が大切。 「食事8割」ともいわれるほど重要なお食事ですが、 意識するのは食べないことでは ..
2022/02/25
あの頃の体力が戻ってくる！？コロナ自粛による体力低下に打ち勝つ！
以前は走れていたはずの距離がきつい！その理由は？ コロナ自粛でなかなか外出の機会も少なくなった近頃。 久しぶりにランニングしてみたら、以前は楽に走れていた距離が辛い…！！ そんな経験はありませんか？ ..
2022/02/08
★先着3名★トレーニング始めるチャンス！
★先着3名★2022年 コロナ太り＆お正月太り解消 スタートダッシュ キャンペーン2022年1月31日までのお申込でキャンペーン価格＆入会金無料でご入会いただけます！！ 今年も残すところあと1週間程度 ..
2021/12/27
オープン2周年記念キャンペーン実施します！
こんにちは！ パーソナルトレーニングジムＣＯＣＯＶＯ（ココボ）の菅原です。 本日はみなさまにお知らせがございます！！ COCOVOは無事オープン2周年を迎えました！！！！（拍手） オープン直後にコロナ ..
2021/10/28
オープン1周年記念キャンペーン開催します！
COCOVOは、2021年6月でオープン1周年を迎えます！ コロナ禍ではありましたが、お客様に支えられ、無事に1周年を迎えることが出来ました。 会員の皆様、ありがとうございます！！！！ 感謝の気持ちと ..
2021/05/28
【掲載】日本橋のパーソナルジムとしてZERO BODY様に掲載されました。
パーソナルジム総合情報サイトの「ZERO BODY」様にCOCOVOをご紹介いただきました。 ZERO BODY様は、パーソナルジムへの体験取材と実際のパーソナルジムに入会している人の口コミ調査から自 ..
2021/05/17
【重要】緊急事態宣言に伴う臨時休業のお知らせ
COCOVOは、東京都における緊急事態措置等における休業要請に従い、お客様とスタッフの健康を守る為、4月27日（火）～5月11日（火）まで休業と致します。（現在ご予約いただいているお客様へは個別にご連 ..
2021/04/26
【Instagram フォロワー500人】ありがとうございます！
みなさま、こんにちは♪この度、Instagramのフォロワー様が500人となりました！ありがとうございます☺ Instagramでは、ダイエットやトレーニングに関する豆知識投稿や、オフィスや自宅でも手 ..
2021/02/10
食生活が偏りがちなビジネスマンにおすすめ！ほうれん草はダイエットの味方！？
ほうれん草はダイエットに嬉しい食材！その理由は3つ！ 1：低カロリー ほうれん草100gあたり約20kcalと低カロリーな食材です。茹でるとカロリーはあまり変わりませんが、油炒めにすると油の分のカロリ ..
2021/01/22
